러닝은 위험해.. 특히 기록 어쩌고 지랄떨면
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러닝해보면.. 점점 익숙해지고
오래 달릴수 있게되면 기록에 눈돌아가거든
근데 이때부터 위험한거야.. 빨리 달릴수록 몸에 충격도 강해져서 무리가 온다
그냥 5km정도만 뛰면 빨리달라듯 말든인데.. 무슨 마라톤. 하프한다고 ㅋㅋㅋ
슬로우조깅 그게 제일 건강한거다
빨리뛰는것 자랑하는 놈들 다 부상에 골골된다..
건강하려고 운동하다가 기록에 삼켜지면 좆됨
오래 달릴수 있게되면 기록에 눈돌아가거든
근데 이때부터 위험한거야.. 빨리 달릴수록 몸에 충격도 강해져서 무리가 온다
그냥 5km정도만 뛰면 빨리달라듯 말든인데.. 무슨 마라톤. 하프한다고 ㅋㅋㅋ
슬로우조깅 그게 제일 건강한거다
빨리뛰는것 자랑하는 놈들 다 부상에 골골된다..
건강하려고 운동하다가 기록에 삼켜지면 좆됨
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댓글목록 23
ONEGAME님의 댓글
23 ONEGAME쪽지보내기
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작성일
욕심이 과하면 좀 그렇지요
clean258님의 댓글
12 clean258쪽지보내기
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작성일
죽을수도 잇어
illilillliII님의 댓글
3 illilillliII쪽지보내기
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작성일
ㅋㅋ근데 성취하면 기분이 엄청 째지긴 하죠
lililillilllil님의 댓글
건강만을 위해서 하자