운동은 수영만한게 없음
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선수처럼 무슨 기록내기 위한거 말고
개인 건강 관리 하려면
수영은 전신 근육을 다 쓰는 운동이고
물의 부력 때문에 관절 보호도됨
또 땀때문에 불쾌할일도 없음
근데 다이어트가 목적이면 수영은 비추임
하고나면 겁나 배고파서 두배로 먹음
개인 건강 관리 하려면
수영은 전신 근육을 다 쓰는 운동이고
물의 부력 때문에 관절 보호도됨
또 땀때문에 불쾌할일도 없음
근데 다이어트가 목적이면 수영은 비추임
하고나면 겁나 배고파서 두배로 먹음
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댓글목록 19
미소녀길드장♥푸딩님의 댓글
4 미소녀길드장♥푸딩쪽지보내기
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작성일
수영장물은 사람이 많이들어가니 피부에 좀 안좋다긴 하던데 그만큼 더 잘 씻으면 되는거지
illilillliII님의 댓글
3 illilillliII쪽지보내기
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작성일
ㅋㅋ걍 수영을 못함..
꼬꼬먹님의 댓글
근데 물이 좀 더러움