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나도러닝하다가 다쳐서

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작성자 3 리센느쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 조회 23 댓글 14

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그냥 맥시멈10키로만뛰고

5키로 7키로 10키로 이렇게 뛰는데

10키로비중은줄여야할듯. 내몸이중요..
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댓글목록 14

초코도끼님의 댓글

no_profile 5 초코도끼쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

10키로 이상 뛰면 뭔가 몸 축나는 느낌임

ONEGAME님의 댓글

no_profile 23 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

자기 몸에 맞게 하는것이 좋아요

인내4님의 댓글

no_profile 8 인내4쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

10키로 이상은 좀 무리가는 듯

MILF님의 댓글

no_profile 3 MILF쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

사람마다 개인 신체 조건이 다르니까 나8한테 맞는게 좋지

미라클모닝님의 댓글

no_profile 3 미라클모닝쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

몸이 시키는 대로 따라가시죠

zndfieww12님의 댓글

no_profile 3 zndfieww12쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

5~10이 좋다고는 하던데요 러닝말고 다른 운동선수들도 5km정도는 매일뛴데요

아리아김밥님의 댓글

no_profile 3 아리아김밥쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아이구야 정말로 열심히만해야될듯

지온님의 댓글

no_profile 1 지온쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래도 열심히 하시네요

양구님의 댓글

no_profile 2 양구쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

적당히 하는게 주요하죠

헬헬헬헬님의 댓글

no_profile 3 헬헬헬헬쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

달리기 너무 힘들다

hibe님의 댓글

20 hibe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

5km 이  저항도 적고 부담 없어서 좋음

홈런왕왕교츄님의 댓글

no_profile 3 홈런왕왕교츄쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎상혀 그냥 저강도가 좋디

yoshimura님의 댓글

no_profile 4 yoshimura쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

은근 러닝이 부상이 꽤 많네

Guanam님의 댓글

no_profile 2 Guanam쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

건강해야좋아

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