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스쿼트 할 때 골반을 잘 써야한데

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작성자 no_profile 2 wifijz14쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 조회 20 댓글 15

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무릎관절은 앞뒤로만 움직이게 되어있고
골반 관절은 360도 움직일 수 있게 되어있데
그래서 무릎 쓰려다보면 무릎 나간데
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댓글목록 15

시간이빠르네님의 댓글

no_profile 3 시간이빠르네쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동최고야

고등어님의 댓글

no_profile 4 고등어쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

척추 유지도 중요해

wweqr님의 댓글

no_profile 3 wweqr쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어떻게 쓰나

강생이님의 댓글

no_profile 3 강생이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

아우 무섭구만

d123kl님의 댓글

no_profile 2 d123kl쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래서 내가 스쿼트를 안함

도리천님의 댓글

no_profile 4 도리천쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어느쪽이든 운동하려면 제대로 해야

ONEGAME님의 댓글

no_profile 23 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동은 자세가 중요해요

비빔면님의 댓글

no_profile 3 비빔면쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무릎이 진짜 조심해야해

불가살위님의 댓글

no_profile 3 불가살위쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

준비운동 .스트레칭 잘하고 해야함

Bhhg님의 댓글

no_profile 3 Bhhg쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

자세중요하지

드루드루님의 댓글

no_profile 3 드루드루쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그냥 허벅지에 힘 안들어가면 잘못하고 잇는거임

사영님의 댓글

no_profile 1 사영쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동은 자세잖아

코코딩님의 댓글

no_profile 5 코코딩쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스쿼트 무릎 너무 부담되는 느낌

Qo389qo님의 댓글

no_profile 3 Qo389qo쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스쿼트는 자세 특히 중요하지

강간중독자님의 댓글

no_profile 3 강간중독자쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스쿼트는 힘들어

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