최근에 영양제 만능설을 살짝 내려놓게 된게 > 자유게시판

맞음. 애매함

그래도 안먹는것보다는 챙기는게 좋다생각

케바케일듯

그 효능 문제라기보다 영양제가 모든 영양소를 채워줄수 없다는 뜻인데

그래도 않먹는거 보다는 나을거 갔아서

그건맞지 뭐 부족한거있을 수 있으니

근데 일일히 챙겨 먹긴 그래

진짜 건강히 골고루먹으려면 식비장난아닐듯

애매하긴해

수많은걸 영양제로 다 챙길순 없지 그래서 부족한것만 골라서 한두개만 먹어야 함

자연에서 먹는 게 가장 좋긴 한데, 그러기 힘드니 대체로 먹는 느낌

최대한 먹는 걸로 커버쳐야함

영양제는 식품의 카테고리에 들어감... 식약동원이라지만 병의 상태로 넘어간 상황에서는 식품으로만은 못 고침

골고루 안 먹으니 대체로 먹음