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아 허리가 아프네요

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작성자 no_profile 23 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일 1시간 전 조회 14 댓글 9

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어제 스쿼드를 약간 무리했나
아침에 약간 아픈 뜨끔 한 느낌이 있어요.
아 운동 잘 하고 싶은데 타고난 분들이 부럽네요.
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댓글목록 9

드디디딛님의 댓글

no_profile 4 드디디딛쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

스쿼드가 은근 위험함

COXW님의 댓글

no_profile 4 COXW쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

허리 조심하세요 허리 아프면 답이 없어서

머냐고이거님의 댓글

no_profile 2 머냐고이거쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

정선근ㄱㄱ 전문가

Mizki님의 댓글

no_profile 4 Mizki쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

운동 잘못하면 더 아프더라구요

Usje님의 댓글

no_profile 3 Usje쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

나도 몸이 허얔해

clean258님의 댓글

no_profile 13 clean258쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그럴땐 쉬자구

hibe님의 댓글

21 hibe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

찌릿한 느낌은 다친거에요 ...

  민감한 부위니깐 , 한동안 스쿼트나 하체 하지마시고 , 유산소 위주로 하세요

ONEGAME님의 댓글의 댓글

no_profile 23 ONEGAME쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그래서 오늘은 풀업으로 진행 했어요.
주말에는 천천희 런닝 위주로 해야 겠네요.
점심 맛있게 드셨나요

hibe님의 댓글의 댓글

21 hibe쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

역시 ... 다쳤을때의 루틴도 이미 머리에 있군요  ㅋㅋㅋ

맛점 하세요

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