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나트륨이나 당의 과다섭취를 피하려면

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작성자 6 도아르쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 10건 조회 27회 작성일 2시간 전

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국물음식을 피하는 게 맞음
요리 좀 하다보면 국물에서
짠맛이나 단맛 나게 하려고
얼마나 소금이나 간장, 조미료를 넣어야 하는지..
진짜 당황스러울 정도로 많이 넣어야 함

그래서 같은 이유로 음료수도 몸에 별로 좋지 않음

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