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어제 운동 심하게 한건가

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오늘 쉬는 날이라고 어제 운동 좀 했더니

온몸이 찌뿌둥한거 같이 느껴지네

오늘은 그냥 쉬어야 겠네
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음이거되는건가모르겟님의 댓글

no_profile 3 음이거되는건가모르겟쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

어깨가 나는 겁나 아픈데 운동 빡세게해서어어

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치킨마요님의 댓글

no_profile 3 치킨마요쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

무리해서 하면 염증남

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댕댕이님의 댓글

no_profile 6 댕댕이쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

쉬어주는것도 중요하죠

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이건뭐임님의 댓글

no_profile 3 이건뭐임쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

오랜만에 하면 무리하면 안됨

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루돌프님의 댓글

no_profile 4 루돌프쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

근육통이 온건가 난 다쳐서 지금 운동도 못하고 놀지도 못함

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동서번쩍님의 댓글

no_profile 3 동서번쩍쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

그럴땐 가벼운 유산소하면 염증수치 떨어짐 아니면 소염제 때려먹고 웨이트 ㄱㄱ

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Pollow님의 댓글

no_profile 3 Pollow쪽지보내기 아이디로 검색 작성일

이제 이럴때 운동을 또 해야되는데

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