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확실히 몸 좋아졌다.

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작성자 3 악운진쪽지보내기 아이디로 검색
댓글 19건 조회 40회 작성일 2시간 전

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내가 맨몸 운동 경력은 좀 되거든.
예전에도 헬스 1년 정도는 한 번씩 했었고.

그런데 그때는 단백질 보충제만 하루 2번 먹는 걸로 퉁쳤단 말이야.

요즘은 4달 정도 동안 하루 단백질 140g정도 채워줬는데

몸이 많이 좋아졌다.

헬스 할거면 무조건 식단해라. 효율이 다르다.

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번호	제목	글쓴이	조회	추천	날짜
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